5 เหตุผลที่ควรรับประทานอาหารไทย

ต้มขาไก่
ซุปต้มข่าทำให้มีสุขภาพดีอย่างน่าประหลาดใจ น้ำซุปอุดมไปด้วยวิตามินที่ดีสําหรับคุณ

อาหารไทยเป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ชื่นชอบเพราะเป็นอาหารที่มีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และเข้มข้น ทั้งมีสุขภาพดีและรสชาติอร่อย มีเหตุผล 5 ข้อในการเลือกรับประทานอาหารไทย!

ซุปไทย
อาหารไทยมีชื่อเสียงไปทั่วโลก และนักท่องเที่ยวส่วนใหญ่ชอบอาหารไทยเพราะรสชาติที่อร่อย

1.อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ

การทําอาหารไทย คือการปรับสมดุลของสี่รสชาติที่สําคัญ รสเค็ม (น้ำปลา), รสเปรี้ยว (มะนาว), รสหวาน (น้ำตาล) และรสเผ็ด (พริก) จะต้องมีรสชาติที่เข้มข้น

อาหารไทยจํานวนมากมีรสจัด จนคุณไม่จําเป็นต้องกินมากเพื่อทำให้รู้สึกพึงพอใจและที่สําคัญมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันในการทำให้รสชาติอร่อย

อาหารไทยส่วนใหญ่ปราศจากกลูเตน
อาหารไทยเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสําหรับนักกิน เพราะปราศจากกลูเตนและปราศจากนม

2.ส่วนใหญ่ปราศจากกลูเตน

อาหารไทยใช้ข้าวเป็นส่วนประกอบมากกว่าข้าวสาลี ดังนั้นจึงเป็นอาหารปราศจากกลูเตนจากธรรมชาติที่ดีและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดการบริโภคข้าวสาลี

ข้าวเป็นอาหารหลักของการทําอาหารไทย แม้แต่คําสําหรับการรับประทานอาหารหมายถึง 'กินข้าว' อย่างแท้จริง ข้าวสามารถย่อยได้ง่ายกว่าคาร์โบไฮเดรตจากข้าวสาลีเช่นขนมปัง และพาสต้า และเหมาะสําหรับผู้ที่รับประทานอาหารปราศจากกลูเตน

ไทยว๊อค
ทําอาหารไทยง่ายสุดๆ และเร็วสุดๆ!

3.รวดเร็วมากในการทำอาหาร

อาหารไทยส่วนใหญ่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทํา

ใช่ คุณต้องใช้เวลาในการเตรียมส่วนผสม แต่ก็ยังค่อนข้างเร็ว

เครื่องแกงเขียวหวาน
อาหารไทยเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ที่คุณสามารถรับประทานได้

4.คุณสมบัติเพื่อสุขภาพที่น่าตื่นตาตื่นใจ

ส่วนผสมมากมายที่ใช้ในการปรุงอาหารไทย มีคุณสมบัติด้านสุขภาพที่น่าทึ่ง รับประทานได้โดยไม่ต้องคิดเมื่อคุณสามารถกินพริก กระเทียม ข่า ตะไคร้และอื่นๆเป็นประจํา ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย รสชาติเผ็ดเค็มเหล่านั้นร่างกายของคุณชอบมัน และรับประทานหมดอย่างรวดเร็ว

พริกชี้ฟ้า
อาหารไทยที่เผ็ดที่สุดที่คุณเคยลิ้มรสคืออะไร?

5.พริกทําให้คุณมีความสุข

ร่างกายของคุณตอบสนองต่อความเผ็ด โดยการปล่อยเอ็นดอร์ฟินธรรมชาติที่ทำให้รู้สึกดี

นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าพริกสามารถช่วยระงับความอยากอาหาร และช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ขณะที่คนไทยพูดว่า "กินเผ็ดแล้วตัวจะเล็ก"!